Uma amiga minha começou a tomar , e em 1 mes ela perdeu 5 kilos , claro que associado a dieta ! Mas nada que seja impossivel né ? Ela perdeu muitas medidas e super rápido ! Tudo que agente quer não é mesmo ? Antes da receita vejam o antes e depois da Prii <3
muita diferença né ?! Então agora só falta por em prática ! Vamos lá :
Passo a passo da preparação
Ingredientes
- 8,5 copos de água
- 1 pepino grande
- 2 limões
- 150 gramas de folhas de hortelã
- 150 gramas de gengibre
Modo de Preparo
Providencie um jarro de vidro onde vai colocar os ingredientes. Descasque o pepino, o limão e o gengibre. Corte em fatias bem finas. Esmague as folhas de hortelã. Passe tudo para o jarro, e adicione a água. Tampe e reserve.Poderá levar à geladeira ou deixar em temperatura ambiente, se preferir. A preparação deve ser feita à noite e só consumida no dia seguinte. Isso para dar tempo de que ocorra a fusão necessária entre os ingredientes.Beba esta água preparada todas as vezes que sentir sede ou fome. Também deverá consumi-la em horários específicos: meio copo em jejum e 1 copo meia hora antes das refeições principais. Associe a uma alimentação balanceada, rica em alimentos leves, porém nutritivos. A prática de exercícios físicos também vai ajudar.O segredo
Essa água preparada vem fazendo muito sucesso, sendo recomendada por nutricionistas. O segredo de sua eficácia está mesmo nos ingredientes. O pepino, por exemplo, é excelente para a hidratação, mantém a temperatura interna do corpo sob controle, é fonte de fibras dietéticas, alivia indigestão, e é fonte de potássio emagnésio.O limão é rico em ácido cítrico, cálcio e vitamina C, pectina, flavonoides e limoleno. Entre tantas outras qualidades como fruta medicinal, previne a prisão de ventre e o inchaço, além de que promover a limpeza interna do corpo. Definitivamente, o limão é uma fruta detox que emagrece.
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